Многие родители, когда малыш не хочет покорно идти в кровать, первым делом начинают ругать ребенка и злиться. Это неправильный метод. Нужно выяснить причину нежелания ребенка спать. Причин может быть множество: перевозбуждение организма, боль или страх, боязнь.

Маленькие дети, как правило, отличаются большой активностью. Они не хотят играть спокойно. Поэтому когда мать начинает укладывать ребенка спать, прерывая его веселую и интересную игру, возникает естественное недовольство. Не стоит давать ребенку играть в активные и компьютерные игры компьютерные, перед сном. Лучше придумать ему какое-нибудь относительное спокойное занятие.

Компьютерные игры и мультфильмы плохо влияют на способность засыпания и крепость сна малыша. Даже после того, как он закончит играть, ребенок будет еще долгое время прокручивать в уме сюжет игры или мультика. Если он наиграется днем, то до вечера этот эффект успеет пройти. В противном случае, он будет вспоминать все, лежа в кровати, и не уснет. Можно почитать перед сном вместе с ребенком хорошую добрую книгу. Когда ребенок заснет, можно заняться делами по дому, а контролировать сон ребенка при помощи прибора радионяни.

Многие дети очень боятся темноты. Обвинять в трусости своего малыша – не выход из ситуации. Лучше действительно пойти ему навстречу и оставлять включенным на ночь ночник. Очень желательна установка радионяни и видеоняни, чтобы не только слышать ребенка, но контролировать, насколько его сон спокоен.

Перевозбуждение часто является следствием избытка эмоций, полученных за день. Если, например, днем у него была насыщенная культурная и развлекательная программа, то родителям стоит набраться терпения и выслушать то, что хочет им сказать их ребенок. Совершенно естественно, что он захочет поделиться впечатлениями.

Можно давать ребенку различные успокоительные средства, но только природного происхождения, например, сбор трав, приобретенный в аптеке или молоко, смешанное с небольшим количеством меда. После хорошего успокоительного ребенок крепко уснет и даже радионяня может не понадобиться.

С самого раннего возраста ребенка нужно постепенно приучать к тому, чтобы ложиться спать самостоятельно, иначе у него может войти в привычку на долгие годы ждать, пока мама его уложит. И помните, что здоровый сон играет очень важную роль для человеческого здоровья.